アウェイ脳を磨け！

先日、日本テレビの番組「嵐にしやがれ」に脳科学者の茂木さんが出演していました。
彼、そのなかでアウェイ脳の話しをされていました。
アウェイ脳？
気になったので、近所の図書館で彼の著書、「アウェイ脳を磨け」を借りてみました。
いつもとは違う環境に自分をおくことで、今まで使っていなかった脳の領域を活性化しもっともっと脳を生かそうという趣旨に感じました。記憶を司る側頭葉と思考を司る前頭葉、その間の連結を強化することで、交換される情報の速度、量、質を改善し、想起を強化することが脳の活性化につながる。でも、脳はなまけものなので、いつもの環境にいるとなまけようとする。いつもとは違う環境におき、脳に刺激を与えつづけることで、脳をきたえる。
このことを知るまえから結構、自分で使っていた生活態度でした。
というか、その連続かしら？
その結果、けがをしたこともありました。就職が遅れたこともありました。職場が大きくかわったこともありました。そのたびに、自分のもっていたモードにあらたな自分のモードが加わり、今の自分が出来てきた気がします。とくに、友達との関わり合いのなかで、自分が大きく変わっていった気がします。こえがメタ認知なんですかね？
茂木さんのことをいろいろ言う人がいます。けど、この本は素直に感心しました。
すぐ読めます。ご一読をオススメします。