最近またFitbitを着用し始めた、二代目fitbitのFitbit Luxe。チンケかもしれないが邪魔にならないのが気にっている。日々の健康のためというか、健康を気にする歳になったというか。健康は、ほうっておいても維持されるものから、気をつけていないと、維持できないモノになったというか。そんなところ
4月12日,一日を15分間隔でfitbitが計測した心拍数で振り返ってみた
00:00から6:00
就寝している訳だが、私、就寝中は心拍数が45回/分をしたまわっているようだ。おまえはすでに死んでいる？ということか
6:00から9:00
起床すると心拍数が倍速まで急上昇している。この日は、自宅から電車にのって、客先の大手町データセンタに9:00ころ到着したはず。90を越えていたのは、最寄り駅まで歩いたときと、大手町に着いて、データセンタまで歩いたときだ
9:00から10:30
客先の大手町データセンタでOS再インストール作業をしていた時間帯。座って作業をやっていたが、結構、脈拍数が高いまま作業をしているものだ。そういえば、ラック前だったので、サーバの音が五月蠅かった
10:30から11:30
客先の大手町データセンタから、最近できた竜閉さくら橋を渡り、神田に出て、日本橋事務所まであるいていて時間帯。始めて通る道。GoogleMapを片手にあるいていた。こういうときは、緊張しているのだろう。心拍が意外と高い。龍閑橋親柱・橋桁あたりのつつじの花が満開できれいだった
11:30から12:30
日本橋の町裏のそば屋さんで、盛りそばをたべていた時間帯。心拍数はゆっくり下降するも、自宅安静時の50よりは高い。そば屋さんの店内、お客さんは男性ばかりで、会話の声は亡く、ソバをすする音のみきこえていた。そういえば、そば屋さんの店員のお姉さんが、代官山のそば屋さんにいってきたと、会話していた
12:30から18:00
日本橋オフィスで執務。イスにずっとすわっていたが、自宅安静時の50よりは高い。人と一緒にいるのは、意外と、ストレスなんだなあ。
ときどき、少しあがるのは、席をたったときかな
18:00から19:00
帰路。横須賀線で移動。電車の中で座席に座っているのに、会社の中で座っているときよりも、心拍数が低いときがあるとは、面白い。だから、電車の中は、眠くなるのだろうか。最寄り駅について、歩き出すと、まだ心拍、急上昇
19:00から23:00
帰宅し、fitbitを脱いでいた時間帯。４時間、一日の1/6くらいしかリラックスできていないのか？この間、夕食、入浴といそがしいもの
一日、いそがしいものなんだなあ。。。。
いつもは、iphone上のfitbitアプリで心拍数を確認しているが、2020/3以来、久しぶりに、Rstudioとfitbit-APIの連携に再挑戦した。はまりどころ
– fitbitがgoogleに入り、API認証でOAUTH２連携必須、redirect uriたった”/”の有無だけではまる
– fitbit連携Rパッケージfitbitrが同名で作者が別々に２名いた、ここにもはまる
[参考]
fitbitr@CRAN
Albert’s Blog
Fitbit and R Part 1: Accessing Data with the Fitbit API
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